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西兰花和它一起炒,味道香,不油腻,特别下饭,一上桌就抢光!_

发布日期:2019-11-01 16:02   来源:未知   阅读:

西兰花和它一起炒,味道香,不油腻,特别下饭,一上桌就抢光!

西兰花也是菜花的一种,它和菜花长得一样,菜花是白色的,西兰花是绿色的。西兰花是秋冬蔬菜,是冬季的当季菜。西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且非常全面。包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。西兰花可以治耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。西兰花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌的发生。我们都知道西兰花可以炒肉,但是炒粉肠,估计很多人都没有尝试着做过。现在艾莉告诉大家,这道菜一定要去试,保你吃的满意。

周六去姐姐家吃饭,姐姐做了一道西兰花。味道特别香。那盘西兰花上桌后,争着在夹这道菜,很是受欢迎。吃完饭,私底下,就赶紧问姐姐这道菜是怎么做,怎么能那么好吃,就连西兰花吃到嘴里都是脆脆的。西兰花,粉肠,这两个食材搭配在一起,看似不下饭,但事则,非常的下饭。这么好吃的饭菜,怎么也要回来自己学的做做看。问到了姐姐做这道菜的做法,今天,赶紧来自己试着做做看。这道菜的食材很简单,一个西兰花,一根粉肠,不要蒜,不要料酒,不用腌,也没有粉肠的腥味。想知道这道菜怎么做的好吃,继续往下看,艾莉一一给大家介绍。

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